Сегодня в кинотеатре «Победа» состоялся диалог с экспертом «Формула здорового образа жизни» в рамках проекта «Просто о сложном. На вопросы отвечает врач» от специалистов Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Мероприятие началось с лекции «Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы», в ходе которой участники узнали о причинах возникновения заболеваний позвоночника и суставов, а также о мерах их профилактики.
Продолжением встречи стала практическая часть. Инструктор лечебной физической культуры Мантулина Татьяна Владимировна провела гимнастику и показала комплекс общеукрепляющих упражнений, который помогает поддерживать здоровье спины и суставов, а также способствует улучшению общего самочувствия.
После занятия все желающие смогли пройти экспресс-анализ на уровень холестерина и сахара в крови, а также получить консультации специалистов по выявленным факторам риска и рекомендации по сохранению здоровья.
