С 12 по 18 мая в Белгородской области проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности лечению.
По данным Росстата, каждый восьмой россиянин страдает от повышенного давления, а по мнению экспертов, проблема затрагивает до 40% населения. Многие пациенты не принимают лекарства регулярно или даже не подозревают о своём диагнозе.
ВРАЧИ НАПОМИНАЮТ:
гипертония часто связана с вредными привычками. Чрезмерное употребление соли (более 5 г в сутки), ожирение и курение значительно повышают риски. Лишний вес провоцирует не только гипертонию, но и диабет, создавая опасную триаду заболеваний. Курение ускоряет развитие атеросклероза, увеличивая вероятность инфаркта и инсульта.
Фото: Шедеврум
КАК СНИЗИТЬ РИСКИ?
– Регулярно принимать назначенные препараты – даже при нормальном давлении;
– Скорректировать питание: меньше соли, жирного, копчёного и сладкого;
– Увеличить физическую активность– это улучшает кровообращение;
– Отказаться от курения – оно напрямую ведёт к сердечным патологиям.
Важно проходить диспансеризацию: ранняя диагностика гипертонии и изменение образа жизни помогут избежать серьёзных осложнений.
Фото: Шедеврум
