По статистике, около 9% россиян погибают из-за случайных отравлений, ДТП, утоплений, пожаров и других внешних факторов.
Это почти каждый десятый случай смерти – внезапной и потому особенно трагичной. Однако большинства этих потерь можно избежать.
1. Отравления алкоголем
Первое место среди внешних причин смерти занимают случайные отравления алкоголем. Как подчёркивает главный врач Центра общественного здоровья Татьяна Михайлова, безопасной дозы алкоголя не существует, и лучше полностью исключить его употребление. Однако реальность далека от идеала: по данным Росстата, в 2024 году потребление алкоголя в России составило более 10,5 литров на человека в год. Многие выбирают дешёвые и опасные напитки, что приводит к печальным последствиям. В таких случаях критически важно оказать первую помощь до приезда скорой – промыть желудок.
2. Дорожно-транспортные происшествия
На втором месте – ДТП. Начальник ГИБДД по Белгородской области Олег Толстой напоминает: детское автокресло снижает смертность детей в авариях на 54%. При лобовом столкновении у ребёнка в автокресле шансы выжить в 3,5 раза выше. Ремень безопасности также жизненно важен: он снижает риск гибели пассажира на переднем сиденье на 40–50%, а на заднем – до 75%.
3. Суициды
Проблема самоубийств находится под контролем ВОЗ с начала XXI века. По словам психиатра Виктории Руженковой, Белгородская область относится к регионам с низким уровнем суицидов. Однако в группе риска – подростки и пожилые люди. Чтобы помочь близкому, важно:
– быть рядом, разговаривать открыто и без осуждения;
– не оставлять его одного в кризисный момент;
– обратиться за помощью к психологу или психиатру.
4. Утопления
Летом резко возрастает число смертей на воде. Родители должны объяснить детям простые правила:
– не заплывать далеко, особенно на надувных матрасах;
– не нырять в незнакомых местах;
– не раскачивать лодку и не перегибаться через борт;
– если попал в течение – плыть наискосок, а не против потока.
Знание этих правил может спасти жизнь и детям, и взрослым.
Новости СМИ2
