Это последний многодневный пост в календарном году.
Он продлится 40 дней – до 6 января 2026 года.
Это время не только гастрономических ограничений, а внутренней тишины и подготовки к самому доброму и светлому празднику – Рождеству Христову.
Пост состоит из трёх этапов: у каждого – свои правила и своя особая атмосфера.
Есть можно всю растительную пищу: каши, овощи, фрукты, грибы, орехи.
Нельзя – мясо, молоко, яйца и всё, что от них произошло. Рыба разрешена только в первый период поста ( до 19 декабря) по определённым дням.
Но самое важное: пост – это время, когда мы сознательно убираем не только скоромную пищу, но и «скоромный» шум из своей жизни. Нужно «выгнать» из своих поступков и мыслей негатив и совершать больше добрых дел.
Новости СМИ2
