Бывало ли у вас такое, что даже после длинных выходных ощущение усталости всё равно сохраняется?
В преддверии долгих каникул решили поговорить с психологом о том, как правильно и качественно отдыхать, чтобы восстановить свой ресурс, а не истощить его до нуля.
Что на самом деле мешает восстановлению и почему после отдыха может сохраняться апатия, расскажет Алёна Почернина.
Смотрите в 20:00 эфир на телеканале «Белгород 24» и аккаунтах холдинга «Белгород-медиа»:
