«Тяга к сладкому заложена с детства. Нас приучили, что угощение – это поощрение за чтото хорошее. К тому же торт всегда был непременным атрибутом дня рождения и подсознательно ассоциируется с праздником и хорошим настроением. Детские привычки укореняются в сознании, заставляют нас думать о сладком и употреблять его. Но стоит помнить, что при избыточном употреблении сахара начинаются проблемы».
Диетолог Белгородского областного центра медицинской профилактики Александр Четвериков рассказал нашему корреспонденту о причинах и последствиях пристрастия к сладкому. Специалист объяснил, чем обусловлена тяга к сахарным лакомствам, и как она влияет на нервную систему. Также врач порекомендовал, когда можно позволить себе десерт без вреда для здоровья, и чем можно заменить магазинные сладости.
Фото Алексея Дацковского
