Есть и не поправляться, возможно это или нет? Наша героиня из посёлка Разумное утверждает, что можно.
Неожиданный результат
В кондитерской сфере Оксана оказалась тогда, когда задумалась о своём здоровье, поскольку мучили страшные мигрени и проблемы с пищеварением имелись со студенческих лет. А тут ещё стали добавляться ненужные килограммы. Всё это вместе заставило Оксану пересмотреть свои пищевые привычки:
«Я такая сладкоежка, что большую часть моего рациона составляли булки, пирожные, йогурты, творожки. Неудивительно, что в ту зиму, три года назад, я сильно поправилась, – сетует собеседница. – Поняла, что с этим пора заканчивать, и решила постепенно отказываться от сахара. Сначала перестала есть булки. Спустя две недели добавила к запретам печенье, и так потихоньку убрала все сладости. Но как совсем без них? Стала искать им замену – первое время ела сухофрукты, орехи, хлебцы, мёд, горький шоколад. Это очень быстро надоело. Тогда я стала искать рецепты-ПП – правильного питания».
Оксана Серикова / Фото: Арина Беседина
