Перед началом новой рабочей недели — время восстановить силы и зарядиться энергией
Сегодня в белгородском Центральном парке им. Ленина состоится дыхательная тренировка с элементами цигун.
Плавные движения и глубокое дыхание помогут снять мышечные зажимы, улучшить кровообращение, снизить уровень стресса и почувствовать внутреннее спокойствие. Такие практики также способствуют укреплению иммунитета.
Тренировка пройдёт в 19:00 на танцевальной площадке. Её проведёт тренер Никита Романцов.
Фото: Дирекция парков и скверов города Белгорода
