Умственная активность — залог долголетия
Отделение реабилитации и социальнопрофилактической работы совместно с ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Старого Оскола» провели акцию «Здоровье мозга — ключ к долголетию!».
Акция прошла среди людей пожилого возраста. Её цель — напомнить, как важно беречь мозг: от его работы зависят память, мышление и качество жизни.
На встрече узнали много нового:
мозг трудится без перерывов — и чем активнее он работает, тем лучше сохраняется;
умственные способности не зависят от размера мозга — главное регулярно его «тренировать»;
спорт и новые занятия — отличная зарядка для мозга;
вода помогает мозгу работать эффективнее;
однообразие, тоска и негатив вредят мозгу, а новые впечатления и спокойствие помогают сохранять ясность ума.
Каждый проявил активное участие в обсуждении, поделился личным опытом и, конечно, последовало много вопросов. По итогам встреча получилась интересной и познавательной.
Берегите свое здоровье — самое дорогое, что у нас есть!
