В Центре молодёжных инициатив состоялась важная и глубокая встреча для нашей команды волонтёров. Приглашённый психолог Куркина Ирина провела экспресс-диагностику по тесту Вартегга, направленную на развитие эмоционального интеллекта и лучшее понимание себя.
Главным инструментом занятия стал проективный тест Вартегга. Волонтёрам предлагалось заполнить восемь пустых квадратов, дорисовав в каждом простой знак — точку, волнистую или ломаную линию. Казалось бы, что может быть проще? Однако именно через анализ спонтанных штриховок, нажима карандаша и созданных образов участники смогли наглядно увидеть:
• свои скрытые страхи;
• текущий уровень энергии;
• привычные способы реакции на стресс.
Эта встреча стала настоящей перезагрузкой и помогла команде лучше понять своё ресурсное состояние перед стартом нового рабочего сезона.
Такие встречи помогают не только лучше понимать себя, но и учат справляться с жизненными трудностями. Они напоминают о том, насколько важно заботиться не только о физическом, но и о психологическом здоровье. Ведь сильная команда начинается со здоровых и гармоничных людей!
