Как не подхватить вирус на отдыхе: памятка от Роспотребнадзора
Летом риск кишечных инфекций возрастает из-за смены климата, скопления людей и непривычной еды. Вирусы передаются через грязные руки, воду, пищу и поверхности.
Симптомы: рвота, диарея, боли в животе, температура и слабость. Главная опасность — быстрое обезвоживание организма.
Главные правила профилактики:
Мойте руки. Обязательно с мылом после туалета, улицы, пляжа и перед едой.
Пейте бутилированную воду, если сомневаетесь в качестве водопроводной.
Тщательно мойте овощи и фрукты. Избегайте покупки уличной еды сомнительного качества и сырых морепродуктов.
Не глотайте воду при купании в море или бассейне.
Используйте антисептик, но помните, что он не заменяет мытьё рук.
Соблюдайте чистоту. Не ешьте продукты, долго простоявшие на жаре, и изолируйте заболевших членов семьи.
Если вы заболели:
Главное — пить много жидкости маленькими порциями (лучше использовать аптечные растворы для регидратации), чтобы избежать обезвоживания. При высокой температуре, крови в стуле или ухудшении состояния немедленно обратитесь к врачу. До выздоровления откажитесь от посещения бассейна и кафе.
