Начните воскресенье с зарядки на укрепление всего тела
Хочется взбодриться, разогреть все мышцы и зарядиться энергией? Тогда включайте видео! Фитнес-тренер Дарья Бывшева покажет комплекс упражнений: вас ждут разминка, проработка ног, рук, спины и плеч, а в конце – мягкая растяжка.
Всё, что нужно – пара гантелей, удобная одежда и позитивный настрой. Присоединяйтесь!
