Чтобы порадовать родных вкусным и полезным завтраком, можно воспользоваться простым, но оригинальным рецептом творожных мини-пицц, который понравится всем членам семьи.
Каждому можно предложить индивидуальную начинку, что позволит удовлетворить даже самые вкусовые предпочтения. А для тех, кто любит как сладкое, так и соленое, в конце статьи будет ссылка на рецепт сладкой версии этой нежной основы!
Калорийность мини-пиццы на 100 граммов составляет 181 ккал, с 14 г белков, 9 г жиров и 11 г углеводов. Итак, давайте готовить!
Ингредиенты:
- Тесто:
- Творог (5%) — 360 г
- Яйца — 2 шт.
- Твердый сыр — 80 г
- Рисовая мука — 70-80 г
- Соль — чуть-чуть
- Сода — 1/3 ч. л.
- Начинка:
- Сосиски (с хорошим составом)
- Помидоры
- Брокколи
- Натертый сыр
- Сметана (по желанию)
- Кетчуп без сахара (по желанию)
Из данного количества теста получается около 5 штук диаметром 10-12 см.
Приготовление:
Для любителей сладостей также доступен рецепт сладких творожных оладий на основе тех же ингредиентов — узнайте больше здесь.
А если нужны ещё больше рецептов полезных десертов и завтраков без сахара и пшеничной муки, есть возможность получить бесплатный сборник ПП рецептов — просто перейдите по этой ссылке.
