Профессиональная чистка зубов является важным шагом в профилактике зубных заболеваний и поддержании здоровья полости рта. Однако, чтобы ощутить долгожданный эффект этой процедуры, требуется заботливый подход к гигиене зубов на протяжении нескольких дней после визита к стоматологу, пишет канал "Стоматология Королевская улыбка".
Первые 24 часа: бережный уход
Сразу после чистки эмаль зубов становится более восприимчивой, а десны могут быть нежными. В этот период важно:
- Избегать курения, кофе, чая и красных вин, а также ярких продуктов, таких как свекла и ягоды.
- Сделать паузу от слишком горячей или холодной пищи и напитков.
- Заменить старую зубную щетку на новую с мягкой или средней щетиной.
Выбор средств для ухода
Чтобы поддерживать результаты чистки, обращение к правильным средствам гигиены – залог успеха:
- В течение первой недели стоит использовать зубную пасту для чувствительных зубов, а затем перейти к пастам с умеренной абразивностью.
- Пользоваться зубной щеткой средней жесткости, менять её каждые 2-3 месяца.
- Регулярно использовать ирригатор для удаления налета и остатков пищи из межзубных промежутков.
Правильная техника чистки зубов
Техника чистки играет не менее важную роль. Следует помнить о:
- Движениях, направленных от десен к краям зубов.
- Уделении внимания внутренним сторонам и жевательной поверхности моляров.
- Тщательной чистке не менее 2 минут дважды в день.
Соблюдая эти простые правила, можно сохранить ощущение свежести и здоровье зубов на долгие месяцы вперед. Не стоит забывать и о регулярных визитах к стоматологу для профессиональной чистки, которая рекомендуется каждые 6 месяцев. Учитывая тонкости ухода, каждый сможет поддержать свою улыбку в идеальном состоянии.
